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シングルマザーが2026年に知らないと損する制度改正が一気にスタートしています！児童扶養手当の増額・法定養育費の新設・ひとり親控除の拡充など、手当総額・給付金・免除されるものが大きく変わりました。申請しないともらえない制度がほとんどなので、まずこの記事で全部把握しておきましょう。
母子家庭になると1ヶ月いくらもらえるのか、シングルマザーが免除されるものは何か、2026年の最新情報をまとめて解説します！
2026年に変わったシングルマザー向け制度一覧
2026年はシングルマザーにとって制度改正ラッシュの年です！母子家庭の手当一覧・給付金・免除されるものを一気に把握しておきましょう。知っているかどうかで、年間の手取りが数万円単位で変わってきます。
| 制度名 | 改正内容 | 適用時期 | 申請要否 |
|---|---|---|---|
| 児童扶養手当 | 物価変動を踏まえ3.2%増額。全部支給の第1子は月48,050円に | 2026年4月〜 | 不要（自動） |
| ひとり親控除 | 控除額が所得税38万円・住民税33万円に引き上げ。所得要件も1,000万円以下に緩和 | 2026年分所得税〜 | 要（年末調整・確定申告） |
| こども誰でも通園制度 | 就労不問で0歳6ヶ月〜2歳の未就園児が月10時間まで保育施設を利用可能に | 2026年4月〜 | 要（市区町村窓口） |
| 法定養育費の新設 | 取り決めがなくても子ども1人あたり月2万円を請求できる制度が新設 | 2026年4月〜 | 不要（自動発生） |
| 国民年金保険料免除 | 子が1歳になるまでの期間、保険料が免除（自営業・フリーランス対象） | 2026年10月〜 | 要（年金事務所・マイナポータル） |
| 特定親族特別控除 | 児童扶養手当の所得計算に適用 | 2026年11月〜 | 不要（自動） |
申請しないともらえない制度がほとんどです！特にひとり親控除・こども誰でも通園制度・国民年金保険料免除は申請必須なので要チェックですよ。
参考：こども家庭庁「ひとり親家庭等関係」／国税庁「ひとり親控除」／こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト」
母子家庭になると1ヶ月いくらもらえる？児童扶養手当が3.2%増額【2026年4月〜】
母子家庭になると1ヶ月いくらもらえるのか、気になる方は多いですよね。2026年4月から児童扶養手当が3.2%増額になりました！申請不要で自動的に増額されます。
2026年度の児童扶養手当の金額はいくら？
2026年度の児童扶養手当は、物価変動を踏まえて前年度から3.2%引き上げられました。全部支給の場合、第1子は前年度から1,360円増えて月48,050円になります。
2026年度 児童扶養手当の支給額
| 区分 | 第1子 | 第2子以降の加算額 |
|---|---|---|
| 全部支給 | 48,050円 | 11,350円 |
| 一部支給 | 48,040〜11,340円 | 11,340〜5,680円 |
※金額は毎年物価に応じて改定されます。最新情報はこども家庭庁「児童扶養手当について」をご確認ください。
支給スケジュール
| 支給月 | 支給対象期間 |
|---|---|
| 1月 | 11〜12月分 |
| 3月 | 1〜2月分 |
| 5月 | 3〜4月分 |
| 7月 | 5〜6月分 |
| 9月 | 7〜8月分 |
| 11月 | 9〜10月分 |
申請は必要？手続きはどうする？
今回の増額は申請不要です！すでに受給している方は自動的に増額後の金額が振り込まれます。ただし以下の場合は手続きが必要なので要注意👇
| ケース | 必要な手続き |
|---|---|
| まだ申請していない | 市区町村窓口で新規申請 |
| 収入・家族構成が変わった | 変更届の提出 |
| 毎年8月の現況届 | 窓口・郵送・マイナポータルで提出 |
| 住所が変わった | 住所変更届の提出 |
現況届は窓口に行かなくても郵送やマイナポータルから提出できる自治体が増えています！ただし一部の方は窓口のみ対応の場合もあるので、お住まいの市区町村に確認してくださいね。
シングルマザーのひとり親控除が大幅拡充【2026年分所得税〜】
ひとり親控除が2026年分の所得税から大幅に拡充されました！所得要件が緩和されて、これまで対象外だったシングルマザーも新たに使えるようになっています。シングルマザーがもらえるお金を増やすために申請しないと損ですよ！
2026年のひとり親控除の改正内容
2026年（令和8年）の所得分以降、ひとり親控除の所得要件が上限500万円から1,000万円に、所得税の控除額は35万円から38万円に、住民税の控除額は30万円から33万円に引き上げられました。また、扶養する子の所得要件も48万円から58万円に引き上げられています。
改正前後の比較
| 項目 | 改正前（〜2025年） | 改正後（2026年〜） |
|---|---|---|
| 所得税の控除額 | 35万円 | 38万円（2026年分〜） |
| 住民税の控除額 | 30万円 | 33万円（2027年度分〜） |
| 所得要件 | 合計所得500万円以下 | 合計所得1,000万円以下 |
| 子の所得要件 | 総所得48万円以下 | 総所得58万円以下 |
ひとり親控除でいくら節税できる？
年収別・節税額の目安（2026年以降）
| 年収 | 所得税の節税額 | 住民税の節税額 | 合計節税額 |
|---|---|---|---|
| 200万円 | 約19,000円 | 約33,000円 | 約52,000円 |
| 300万円 | 約57,000円 | 約33,000円 | 約90,000円 |
| 400万円 | 約57,000円 | 約33,000円 | 約90,000円 |
※実際の節税額は各種控除の状況によって異なります。詳しくは税務署または税理士にご相談ください。
年収300〜400万円のシングルマザーなら、年間約9万円の節税になる計算です！
申請方法・申請し忘れたときはどうする？
| 働き方 | 申請方法 | タイミング |
|---|---|---|
| 会社員・パート | 年末調整（勤務先） | 毎年10〜11月頃 |
| フリーランス・自営業 | 確定申告 | 毎年2〜3月 |
| 申請し忘れた場合 | 確定申告（更正の請求） | 5年以内なら遡れる |
過去5年分まで遡って申請できます！申請し忘れていた方は今すぐ確定申告してみてください。実際に私も3年分を遡って申請したら還付金が戻ってきました😊
参考：国税庁「No.1171 ひとり親控除」／財務省「令和8年度税制改正の大綱」
こども誰でも通園制度が全国スタート【2026年4月〜】
2026年4月から「こども誰でも通園制度」が全国でスタートしました！働いていなくても子どもを保育施設に預けられる、シングルマザーにとっても嬉しい新制度です。
こども誰でも通園制度とは？シングルマザーが知っておくべき内容
2026年4月1日から全国で本格的にスタートした新制度です。保護者の就労有無や理由を問わず、0歳6ヶ月〜2歳の未就園児が保育施設を月10時間まで利用できます。ただし受け皿となる施設が整っていない自治体もあるので、まずお住まいの市区町村の窓口に確認してみてください！
制度の概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 0歳6ヶ月〜満3歳未満の未就園児 |
| 利用時間 | 月10時間まで（2026年度時点） |
| 就労要件 | 不要（理由を問わず利用可能） |
| 利用料金 | 1時間あたり300円程度（自治体による） |
| 利用方式 | 定期利用・柔軟利用（都度予約）の2種類 |
参考：こども家庭庁「こども誰でも通園制度」／政府広報オンライン
こども誰でも通園制度の使い方・申し込み方法
利用までの流れ
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| ① 市区町村に申請 | 住んでいる自治体の窓口で利用申請 |
| ② 認定を受ける | 対象年齢・利用条件の審査 |
| ③ 施設と面談 | 子どもの状況・希望を共有 |
| ④ 予約・利用開始 | 定期利用または都度予約で利用 |
シングルマザーにとってのメリット
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 就労不問で利用できる | パートの有無に関わらず預けられる |
| リフレッシュできる | 用事・休息・自分の時間が作れる |
| 子どもの社会性が育つ | 集団生活を経験させられる |
| 月10時間まで低コスト | 1時間300円程度で利用可能 |
| 保育園入園前の慣らしになる | 子どもが保育環境に慣れやすくなる |
月10時間、自分のための時間を作ることは悪いことじゃないですよ！シングルマザーが自分をリチャージすることは、子どものためにもなります。
法定養育費が新設【2026年4月〜】
2026年4月1日から民法が改正されて、養育費まわりのルールが大きく変わりました！シングルマザーにとってかなり重要な改正なので、しっかり把握しておきましょう。
法定養育費とはなにか
離婚時に養育費の取り決めがなくても、離婚したときから引き続きこどもの監護を主として行う親が他方の親へ、こども1人あたり月額2万円の養育費を請求できる制度です。養育費が決まるまでの暫定的・補充的なものとして設けられました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 金額 | 子ども1人あたり月額2万円 |
| 対象 | 2026年4月1日以降に離婚した父母 |
| 請求できる期間 | 離婚した日から養育費が決まる日まで |
| 対象となる子の年齢 | 18歳未満 |
| 申請要否 | 不要（自動的に請求権が発生） |
⚠️ 2026年4月1日より前に離婚した方には、法定養育費の請求権は発生しません！
参考：こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト・民法等改正について」／法務省「民法等の一部を改正する法律について」
養育費の差し押さえが格段にしやすくなった
法定養育費の新設だけじゃなく、養育費の不払いへの対処もグッとしやすくなりました！これまでは差し押さえに公正証書・調停調書などの債務名義が必要でしたが、父母間で作成した文書があれば財産を差し押さえる申立てが可能になります。
| 項目 | 改正前 | 改正後 |
|---|---|---|
| 差し押さえに必要なもの | 公正証書・調停調書などの債務名義 | 父母間の合意書（私文書）でもOK |
| 法定養育費 | なし | 取り決めがなくても月2万円請求可 |
| 収入情報の開示 | 任意 | 家庭裁判所が開示命令を出せる |
| 手続きの簡素化 | 複数の申立てが必要 | 1回の申立てで差し押さえまで対応可 |
2026年4月以前に離婚した場合はどうなる？
| 状況 | 法定養育費 | 先取特権（差し押さえ） |
|---|---|---|
| 2026年4月1日以降に離婚 | 使える✅ | 使える✅ |
| 2026年4月1日より前に離婚 | 使えない❌ | 施行後の未払い分は使える✅ |
すでに離婚しているシングルマザーでも、養育費の不払いが続いている場合は先取特権が活用できる可能性があります！詳しくは法務省「民法等の一部を改正する法律について」または最寄りの法務局の無料相談窓口にご確認ください。
シングルマザーが免除されるもの一覧【国民年金保険料も2026年10月から対象】
自営業・フリーランスのシングルマザーに朗報です！2026年10月から、子どもが1歳になるまでの国民年金保険料が免除される新制度がスタートします。シングルマザーが免除されるものが2026年からさらに増えましたよ！
対象者は？会社員は対象外なので注意
対象となるのは20歳以上60歳未満の自営業者・農業者・学生・無職の方など、国民年金第1号被保険者です。所得要件はなく、子と同一住所であることが条件です。申請することで子どもが1歳になるまでの国民年金保険料が免除されます。また免除された期間は保険料を納付したものとして老齢基礎年金の受給額に反映されます。
| 働き方 | 対象 |
|---|---|
| 自営業・フリーランス | ✅ 対象 |
| 農業者・学生・無職 | ✅ 対象 |
| 会社員・公務員（厚生年金加入） | ❌ 対象外 |
| 専業主婦（第3号被保険者） | ❌ 対象外 |
会社員のシングルマザーは対象外です！自分がどの年金に加入しているか、まず確認してみてください。
免除される金額と期間は？
免除期間は原則として子を養育することになった日から子が1歳になるまでの最大12ヶ月間です。産前産後免除が適用される実母の場合は、産後免除期間に引き続く9ヶ月間が育児免除の対象となります。2026年度の国民年金保険料は月額17,920円なので、最大で年間約21万円の負担が軽減されます。
| 期間 | 免除額 |
|---|---|
| 1ヶ月 | 17,920円 |
| 6ヶ月 | 107,520円 |
| 12ヶ月（最大） | 215,040円 |
最大年間約21万円の負担軽減！しかも将来もらえる年金は減らない制度です。
申請方法はどうする？
| 方法 | 内容 |
|---|---|
| マイナポータル（おすすめ） | スマホで24時間申請可能 |
| 市区町村窓口 | 国民年金担当窓口で手続き |
| 年金事務所 | 窓口で手続き |
詳細は日本年金機構「国民年金保険料の育児免除制度」をご確認ください。
シングルマザーがもらえるお金・免除されるもの全チェックリスト
知らないと損する制度ばかりです！シングルマザーのもらえるお金・免除されるものを全部チェックしておきましょう。母子手当のシミュレーションにも役立ててください。
2026年に申請が必要な制度チェックリスト
| 制度名 | 申請先 | 申請時期 |
|---|---|---|
| ひとり親控除 | 勤務先（年末調整）または税務署（確定申告） | 毎年10〜3月 |
| こども誰でも通園制度 | 市区町村窓口 | 随時 |
| 国民年金保険料免除（育児免除） | マイナポータルまたは市区町村窓口 | 2026年10月〜 |
| 児童扶養手当（新規） | 市区町村窓口 | 離婚後すぐ |
| ひとり親住宅手当 | 市区町村窓口 | 随時 |
| 就学援助制度 | 子どもの通う学校 | 毎年4月頃 |
| 水道料金減免 | 市区町村窓口 | 随時 |
| 国民健康保険料減額 | 市区町村窓口 | 随時 |
「申請主義」の制度がほとんどです！知っているかどうかで年間数万円単位で差が出ます。
自動で適用される制度チェックリスト
| 制度名 | 適用時期 | 注意点 |
|---|---|---|
| 児童扶養手当の増額 | 2026年4月〜 | 受給中の方は自動増額 |
| 特定親族特別控除の適用 | 2026年11月〜 | 児童扶養手当の所得計算に自動反映 |
| 法定養育費 | 2026年4月1日以降に離婚した場合 | 施行前の離婚には適用なし |
まず市役所窓口に行ってこれを聞いてください
制度が多すぎてわからない…という方はまずこの一言を言えば大丈夫です！
市役所の窓口でそのまま使えるセリフ
「シングルマザーで使える支援制度を全部教えてください。申請できていないものがないか確認したいです。」
市役所の担当者が一覧で教えてくれます！特に転居・転職・子どもの年齢が変わったタイミングは制度が変わることが多いので、定期的に確認するのがおすすめですよ。
Q&A よくある質問
Q1. 2026年に母子家庭の手当はいくらになりますか？
児童扶養手当は物価スライドで3.2%増額となり、全部支給の場合は子ども1人あたり月48,050円です。児童手当は高校生まで月1万円（第3子以降は3万円）支給されます。詳細はこども家庭庁「児童扶養手当について」をご確認ください。
Q2. 2026年のひとり親控除額はいくらですか？
2026年分の所得税から控除額が38万円（住民税は2027年度分から33万円）に引き上げられました。所得要件も500万円以下から1,000万円以下に緩和されています。詳細は国税庁「No.1171 ひとり親控除」をご確認ください。
Q3. 2026年に変わったシングルマザー向けの制度は何がありますか？
児童扶養手当の増額・ひとり親控除の拡充・こども誰でも通園制度の全国開始・法定養育費の新設・国民年金保険料の育児免除（10月〜）・特定親族特別控除の適用（11月〜）の6つが主な改正です。詳細はこども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト」をご確認ください。
Q4. シングルマザーは年収いくらあればいいですか？
総務省「家計調査」によるとシングルマザーの平均生活費は月24万円です。児童扶養手当・児童手当などの支援制度をフル活用すれば、手取り18〜20万円でも生活できるケースは多くあります。詳しくは「シングルマザーの生活費1ヶ月リアル公開」の記事をご覧ください。
Q5. シングルマザーが申請し忘れやすい制度は何ですか？
ひとり親控除・就学援助制度・ひとり親住宅手当・水道料金減免・国民健康保険料の減額などが見落としやすい制度です。まず市役所の窓口で「シングルマザーで使える制度を全部教えてください」と聞くのがいちばん確実です。
Q6. 法定養育費は離婚前に取り決めしていなくても使えますか？
2026年4月1日以降に離婚した場合に限り使えます。取り決めがなくても子ども1人あたり月2万円を請求できます。ただし施行前に離婚した方には適用されません。詳細は法務省「民法等の一部を改正する法律について」をご確認ください。
まとめ
2026年はシングルマザーにとって制度改正ラッシュの年です！知っているかどうかで、年間の手取りが数万円単位で変わってきます。
申請が必要な制度は待っていても届きません。特にひとり親控除・こども誰でも通園制度・国民年金保険料の育児免除は申請必須なので要チェックですよ！
まず市役所の窓口で「シングルマザーで使える制度を全部教えてください」と聞くのがいちばん早いです。転居・転職・子どもの年齢が変わったタイミングは制度も変わることが多いので、定期的に確認する習慣をつけておくとお得に過ごせますよ😊
参考：こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト」／法務省「民法等の一部を改正する法律について」／日本年金機構「国民年金保険料の育児免除制度」
