「シングルマザーって再婚できるの?」「また失敗するのが怖い」「子どもへの影響が心配で踏み切れない」——そんな不安を抱えながらこの記事を開いてくれたんですよね。
正直に話しますね。私も同じ気持ちでした。離婚直後は「もう結婚はいいかな」と思っていたのに、マリッシュで出会った7歳年下のエンジニアと交際5年を経て今は婚約中です。インスタのフォロワーさんへのインタビューでも「再婚してよかった」という声をたくさんもらっています。この記事では再婚率・再婚できる人の特徴・踏み切れない理由の向き合い方・交際期間・手続きまで、40代シングルマザーが正直に解説しますね。
シングルマザーの再婚率・現実
シングルマザーの再婚率はどのくらい?
シングルマザーだけに絞った再婚率の公的データは残念ながら存在しません。ただし参考になる数字はあります。厚生労働省の人口動態調査では、毎年結婚するカップルのうち26〜27%は再婚であり、この割合は過去10年間ほとんど変わっていません。また離婚経験者のうち再婚者が占める割合は5人に1人近くとなっており、「子どもがいるから再婚は難しい」というイメージとは異なる現実が見えてきます。
| データ | 内容 | 出典 |
|---|---|---|
| 全婚姻件数に占める再婚の割合 | 約26〜27% | 厚生労働省人口動態調査 |
| 離婚後3年未満で再婚する女性の割合 | 約35% | 厚生労働省人口動態調査 |
| 再婚が最も多い離婚後の期間 | 1年未満が最多 | 厚生労働省人口動態調査 |
⚠️ 「シングルマザーの再婚率は●%」という断定的なデータは公的機関から発表されていません。ネット上で見かける数字の多くは推測値です。ただし再婚している人は確実に存在します。私自身がその一人になりそうですよ😊
参考:厚生労働省「初婚-再婚別・夫妻の組合せ別にみた婚姻件数」
再婚が難しいと言われる理由
| 理由 | 内容 |
|---|---|
| 子どもへの影響が心配 | 新しい父親との関係・子どもの気持ちへの配慮が必要 |
| 出会いの時間が取りにくい | 仕事・育児で婚活に割ける時間が少ない |
| 相手の理解が必要 | 子持ちを受け入れてくれる男性を見つける必要がある |
| 経済的な不安 | 再婚後の生活費・養育費・児童扶養手当への影響 |
| 相手の親・周囲の目 | 子連れ再婚への偏見がまだ残っている |
| また失敗するのが怖い | 一度離婚を経験しているからこその不安 |
再婚が難しいと感じるのは当然です。でも「難しい」と「不可能」は違います。同じ境遇で再婚・婚約している人はたくさんいますよ😊
40代シングルマザーでも再婚できる?【体験談】
「40代・バツイチ・子ども2人」という状況で再婚(婚約)まで至った私が正直に話しますね。離婚直後は「もう結婚はいいかな」という気持ちでした。でも友人に勧められてマリッシュに登録してみたら、同じ境遇の人がたくさんいて・シングルマザーを最初から理解してくれる男性がいて・気づいたら今は婚約中です。
| 思い込み | 現実 |
|---|---|
| 40代は遅すぎる | マリッシュには40代中心の会員が多い |
| 子どもが2人いると無理 | 最初から理解している男性が来てくれる |
| バツイチは不利 | マリッシュはバツイチ・再婚文化が根付いている |
| 出会いがない | マッチングアプリなら隙間時間に活動できる |
| 経済的に自立していないと | 自立しているシングルマザーは高く評価される |
40代・バツイチ・子ども2人でも婚約できました。「自分には無理」という思い込みを捨ててみてください😊
再婚できるシングルマザーの特徴
自分の生活が安定している
再婚できるシングルマザーの一番の特徴は「自分の生活がある程度安定している」ことです。経済的・精神的に自立していることで、相手に依存しない関係が築けます。仕事が安定して・生活が落ち着いて・子育てにも慣れてきたタイミングで出会いを探す方が、長続きする関係につながりやすいです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 仕事が安定している | 正社員・フルリモートなど収入が安定している |
| 精神的に自立している | 離婚の傷が癒えて・前向きに生活できている |
| 子育てのリズムができている | 子どもとの生活パターンが安定している |
| 趣味・好きなことがある | 自分の時間を楽しめる余裕がある |
| 相手に依存しすぎない | 「一緒にいると楽しい」から付き合える |
再婚を急ぐより「自分の生活を整える」ことが先です。生活が安定してから出会いを探す方が、いい出会いにつながりやすいですよ😊
子どもへの向き合い方が柔軟
再婚できるシングルマザーのもう一つの特徴は「子どもへの向き合い方が柔軟」なことです。お母さんが幸せそうにしている姿が、子どもへの最大のプレゼントになることもあります。
| 柔軟な考え方 | 硬直した考え方 |
|---|---|
| 子どものペースに合わせながら進める | 子どもが完全に受け入れるまで一切進めない |
| 相手と子どもが自然に仲良くなるのを待つ | 最初から「お父さん」として接することを求める |
| 子どもの気持ちを聞きながら進める | 子どもの反対を全て鵜呑みにして諦める |
| 再婚後の生活変化を子どもと話し合う | 子どもに全て合わせようとして疲弊する |
子どもの気持ちを大切にしながら・焦らずゆっくり進める。それができるシングルマザーが再婚できる人の特徴です😊
相手に完璧を求めすぎない
条件が多すぎると、どんな相手も合格しません。再婚できるシングルマザーは「完璧な相手より誠実な相手」を選んでいます。私自身、身長フィルター・年収フィルターをかけませんでした。7歳年下のエンジニアと婚約まで至ったのは、条件で絞りすぎなかったからだと思っています。
| 手放した方がいい条件 | 大切にすべき条件 |
|---|---|
| 年収・身長・学歴などのスペック | 誠実さ・穏やかさ・自分のペースを尊重してくれるか |
| 完璧な家族像 | 子どもと自然に関係を築いてくれるか |
| 一目惚れ・ドキドキ感 | 一緒にいて安心できるか・自然体でいられるか |
| 前の結婚と同じパターン | 自分が成長した部分を活かせる関係か |
「ドキドキより安心感」「スペックより誠実さ」を重視する方が、長続きする再婚につながりますよ😊
出会いに積極的に動いている
再婚できるシングルマザーは「待っているだけ」ではなく「自分から動いている」という特徴があります。「忙しいから」「疲れているから」「子どもがいるから」という理由で動かないと、出会いは生まれません。
| 行動 | 内容 |
|---|---|
| マッチングアプリに登録している | 隙間時間に活動できる |
| 気に入った人にどんどんいいねを送る | 待つだけでなく自分からアプローチする |
| 友人に「いい人いたら紹介して」と伝えている | 複数の出会いのルートを作っている |
| プロフィールを定期的に更新している | 常に「会ってみたい」と思わせる状態を維持している |
「いい出会いがない」と言っている間に動いている人が出会いを掴んでいます。まず一歩動いてみてくださいね😊
再婚に踏み切れない理由と向き合い方
子どもへの影響が心配
再婚に踏み切れない理由として一番多いのが「子どもへの影響が心配」という気持ちです。でも正直に言いますね。子どもへの影響を心配しすぎて動けないままでいることも、子どもにとってはプラスではありません。お母さんが一人で抱え込んで・疲弊して・笑顔が減っていく姿を、子どもは一番近くで見ています。
| 子どもの年齢 | 傾向 | 対応のポイント |
|---|---|---|
| 未就学児(0〜6歳) | 新しい環境への適応が比較的早い | 自然な形で関係を築ける |
| 小学生低学年(7〜9歳) | 「お父さんができる」ことを喜ぶ子も多い | 急かさず自然なペースで |
| 小学生高学年(10〜12歳) | 友達の目・自分の気持ちを意識し始める | 子どもの意見を丁寧に聞く |
| 中学生以上 | 反発することもある・時間が必要 | 焦らず・子どものペースを最優先に |
子どもへの影響を心配することは大切です。でも「心配だから動かない」より「子どものペースに合わせながら進める」方が子どもにとってもプラスになることがありますよ😊
また失敗するのが怖い
「一度離婚しているから、また失敗するのが怖い」——この気持ちはとてもよくわかります。でも一度失敗した経験は、次の選択に活かせます。離婚経験があるからこそ、次のパートナー選びでより大切なものが見えてくることがあります。
| 怖い気持ち | 視点を変えると |
|---|---|
| また失敗するかもしれない | 失敗から学んだことがある |
| 相手を信頼できるかわからない | 時間をかけて見極めればいい |
| 子どもを傷つけるかもしれない | 子どものペースに合わせれば防げる |
| 自分の判断を信じられない | 今の自分は離婚前より成長している |
一度離婚を経験したからこそ「本当に大切なもの」が見えてきます。失敗は次の選択を良くするための経験ですよ😊
相手の親・周囲の目が気になる
「相手のご両親が子連れ再婚を反対したらどうしよう」——周囲の目が気になって踏み切れないシングルマザーは多いです。相手の親が最初から賛成してくれるとは限りません。私の場合は交際5年・婚約という段階なので、彼の両親との関係もゆっくり時間をかけて築いてきました。最初から完璧な関係でなくていいです。
| 気になること | 現実的な向き合い方 |
|---|---|
| 相手の親が反対するかも | まず交際してから・時間をかけて関係を築く |
| 友達にどう思われるか | 幸せになることを応援してくれる友達が本当の友達 |
| 職場に知られたくない | 再婚は個人の話・職場に知らせる義務はない |
| 元夫に何か言われるか | 元夫の意見より子どもの気持ちを優先する |
周囲の目を気にしすぎると一生動けません。幸せになることを応援してくれる人だけを大切にしてくださいね😊
経済的な不安がある
再婚すると「児童扶養手当が止まるのでは」「養育費はどうなるの」という経済的な不安が出てきます。これは具体的に確認しておくべき重要な点です。
| 項目 | 内容 | 注意点 |
|---|---|---|
| 児童扶養手当 | 再婚相手と子どもが養子縁組した場合は原則支給停止 | 市区町村窓口で事前確認を |
| 養育費 | 養子縁組の有無によって変わる | 後述のH2⑤で詳しく解説 |
| 住民税非課税 | 世帯収入が増えると対象外になる可能性 | 再婚相手の収入との合算で判定 |
| 健康保険 | 再婚相手の扶養に入れる場合も | 国民健康保険から社会保険へ切り替え可能 |
⚠️ 再婚による児童扶養手当への影響は「再婚相手と子どもが養子縁組をするかどうか」によって変わります。再婚前に市区町村の窓口で必ず確認してくださいね😊
再婚までの交際期間・タイミング
シングルマザーの平均的な交際期間
シングルマザーが再婚するまでの交際期間について、公的なデータはありませんが参考になる数字があります。厚生労働省の人口動態調査によると、女性が離婚してから再婚するまでの期間は1年未満が最も多く、次いで1〜2年未満・2〜3年未満の順になっています。離婚から再婚まで3年未満の割合が女性で35.4%となっており、3人に1人が3年未満で再婚している計算です。ただし子どものいるシングルマザーの場合は子どものペースを大切にするため、子なし女性より交際期間が長くなる傾向があります。
| 期間 | 特徴 |
|---|---|
| 1〜2年 | 比較的早いペース・子どもが小さい場合や子どもが懐きやすかった場合 |
| 3〜5年 | 多くのシングルマザーが経験するペース・子どものペースを大切にしながら |
| 5年以上 | 私のケース・子どもの成長に合わせてゆっくり進んだ |
交際期間に正解はありません。子どものペース・自分のペース・相手のペースを合わせながら進めてくださいね😊
子どもの年齢と再婚のタイミング
| 子どもの年齢 | 考え方のポイント |
|---|---|
| 未就学児 | 環境への適応が早い・早めに新しい生活に慣れさせやすい |
| 小学生低学年 | 転校のタイミングに合わせると環境変化をまとめられる |
| 小学生高学年 | 友達関係・学校生活が安定している時期・子どもの意見を丁寧に聞く |
| 中学生 | 受験・思春期と重なりやすい・特に慎重に進める |
| 高校生以上 | 子ども自身の意見が重要・自立心が育っている場合が多い |
⚠️ 「この年齢のうちに再婚しなきゃ」と焦る必要はありません。子どもの年齢より「相手との関係の深まり」と「子どもとの関係の自然さ」の方が大切ですよ😊
私が婚約まで5年かけた理由【体験談】
交際から婚約まで5年かかりました。5年間で起きたことを正直に話すと、上の子の不登校・高校受験・私自身のフルリモート転職・子どもたちと彼の関係構築など、いろんなことが重なりました。そのどれもを彼は一緒に乗り越えてくれました。
| 理由 | 内容 |
|---|---|
| 子どもたちのペースを大切にした | 急かさず・自然に関係が深まるのを待った |
| 上の子の不登校対応があった | 家族全体が安定するまで待った |
| 私自身の転職・仕事の安定を優先した | 経済的に自立した状態で再婚したかった |
| 彼の誠実さを時間をかけて確認した | 5年間変わらずにいてくれることが一番の信頼の証 |
| 大げさなプロポーズより自然な流れを選んだ | 交際3周年を過ぎてから自然に婚約の話が出た |
5年間で「この人と一緒にいて大丈夫」という確信が積み重なっていきました。焦らないことが一番の近道でしたよ😊
再婚を決めた5つの理由【フォロワーさんへのインタビューより】
インスタのフォロワーさんへのインタビューと私自身の体験をもとに、シングルマザーが再婚を決めた理由をまとめました。
| # | 理由 | 内容 |
|---|---|---|
| ① | 再婚することで子どもとの時間が作れる | 一人で仕事・育児を抱えていた状態から・パートナーと分担できるようになった |
| ② | 仕事をセーブできる | 経済的に二人で支え合えるようになり・働き方に余裕ができた |
| ③ | 子どもが懐いていて子どもの趣味にとことん付き合ってくれる | 子どもが自然に「この人と一緒にいたい」と思えるようになった |
| ④ | 子どもに色々な遊びを教えてくれる | 母親一人では経験させられなかったことを一緒にやってくれる |
| ⑤ | 子どもごと愛してくれて最初から子どもとのデートも受け入れてくれた | 子どもを「条件」ではなく「一緒に大切にする存在」として接してくれた |
再婚を決めるとき「自分の幸せ」と「子どもへのプラス」が重なったとき・自然と決断できることが多いですよ😊
再婚後の手続き・子どもの戸籍
再婚後に必要な手続き
| 手続き | 内容 | 提出先 |
|---|---|---|
| 婚姻届 | 再婚相手との婚姻届を提出 | 市区町村役所 |
| 住民票の変更 | 世帯変更・住所変更があれば | 市区町村役所 |
| 健康保険の変更 | 再婚相手の扶養に入る場合など | 勤務先・市区町村 |
| 子どもの学校への連絡 | 苗字が変わる場合 | 学校 |
| 児童扶養手当の変更届 | 再婚により支給停止になる可能性 | 市区町村役所 |
| 児童手当の変更 | 世帯主変更など | 市区町村役所 |
⚠️ 2024年3月から、本籍地以外の役所に婚姻届・入籍届を提出する場合でも戸籍謄本の添付が不要になりました。手続きが少し楽になりましたよ😊
子どもの戸籍はどうなる?
シングルマザーが再婚して再婚相手の戸籍に入っても、子どもは旧戸籍にそのまま残ります。法律上はこのままでも問題ありませんが、子どもの苗字や戸籍をどうするかは3つの選択肢があります。
| 選択肢 | 内容 | 手続き |
|---|---|---|
| ①養子縁組する | 再婚相手と子どもが法律上の親子関係になる・苗字が変わる・相続権が発生する | 養子縁組届を役所に提出 |
| ②養子縁組せず苗字だけ変える | 法律上の親子関係は結ばず苗字だけ再婚相手と同じにする | 家庭裁判所に子の氏の変更許可申立→役所に入籍届 |
| ③何もしない | 子どもは旧戸籍のまま・苗字も変わらない | 手続き不要 |
養子縁組には「普通養子縁組」と「特別養子縁組」があります。子連れ再婚で一般的に選ばれるのは普通養子縁組で、市区町村への届出だけで手続きが完了し、実親との親子関係も残ります。特別養子縁組は家庭裁判所の審判が必要で、実親との親子関係が消滅するため認められるケースは限られています。
養子縁組するかどうかは慎重に決めてください。相続権・扶養義務・苗字が一度に動く重要な決断です。焦らず子どもと話し合って決めてくださいね😊
養育費はどうなる?
再婚後の養育費については「再婚しただけでは自動的に養育費がなくなる」わけではありません。ただし養子縁組の有無によって状況が大きく変わります。
| 状況 | 養育費への影響 |
|---|---|
| 再婚しただけ(養子縁組なし) | 原則として養育費の支払い義務は変わらない |
| 子どもが再婚相手と養子縁組した | 子どもの扶養義務は再婚相手と元妻が第一次的に負うことになり・原則として元夫の養育費支払義務は免れる(ただし再婚相手と元妻の収入が最低生活費を下回る場合などは例外あり) |
| 元夫が再婚して子どもができた | 元夫が養育費の減額請求できる可能性がある |
⚠️ 養育費の変更は「自動的に変わる」のではなく、状況の変化をもとに家庭裁判所を通じて行われます。詳細は弁護士・法テラスに相談してくださいね😊
Q&A よくある質問
Q1. シングルマザーの再婚は難しいですか?
難しいとは思いません。私自身が40代・子ども2人・バツイチという状況で婚約まで至りました。確かに子どもへの配慮・相手選び・手続きなど初婚より考えることは多いです。でも「難しい」と「不可能」は違います。マリッシュのようなシングルマザー・再婚特化のアプリを使えば、最初から理解ある男性と出会いやすくなります。「難しいから動かない」より「難しいけど動く」の方が出会いにつながりますよ。
Q2. シングルマザーの再婚率はどのくらいですか?
シングルマザーだけに絞った公的な再婚率データは存在しません。厚生労働省の人口動態調査によると、毎年結婚するカップルのうち約26〜27%は再婚で、この割合は過去10年ほとんど変わっていません。また離婚後3年未満で再婚する女性の割合は約35%です。「シングルマザーの再婚率は●%」という断定的な数字をネットで見かけることがありますが、公的なデータではないので注意してください。参考:厚生労働省「初婚-再婚別・夫妻の組合せ別にみた婚姻件数」
Q3. シングルマザーが付き合ってどのくらいで再婚しますか?
公的なデータはありませんが、子どものいるシングルマザーの場合は子どものペースを大切にするため、子なし女性より交際期間が長くなる傾向があります。私自身は交際5年・交際3周年を過ぎてから自然な流れで婚約しました。インスタのフォロワーさんへのインタビューでも「子どもが懐いてきたタイミングで決めた」という声が多かったです。交際期間に正解はありません。子どものペース・自分のペース・相手のペースを大切にしながら進めてください。
Q4. シングルマザーが再婚するとどんなリスクがありますか?
主なリスクは4つです。1つ目は養子縁組した場合に児童扶養手当が停止になる可能性があること。2つ目は養子縁組した場合に元夫の養育費支払義務が原則免除になること(生活水準の変化次第)。3つ目は子どもが新しい家族関係に馴染めない可能性があること。4つ目はまた離婚するリスクがあること。時間をかけて相手を見極める・子どものペースを大切にする・経済的な変化を事前に確認するという3つの対策で多くのリスクは軽減できます。
Q5. 再婚すると子どもの戸籍はどうなりますか?
シングルマザーが再婚して再婚相手の戸籍に入っても、子どもは旧戸籍にそのまま残ります。子どもの戸籍・苗字をどうするかは「養子縁組する」「養子縁組せず苗字だけ変える(家庭裁判所への申立が必要)」「何もしない」という3つの選択肢があります。養子縁組すると法律上の親子関係が生まれ・相続権・扶養義務・苗字が変わります。焦らず子どもと話し合って決めてください。
Q6. 再婚すると養育費はなくなりますか?
再婚しただけでは養育費は自動的になくなりません。ただし子どもが再婚相手と養子縁組した場合は、子どもの扶養義務が再婚相手と元妻に第一次的に移り、原則として元夫の養育費支払義務は免れることになります(例外あり)。詳細は弁護士・法テラスに事前に相談してくださいね。
Q7. 再婚に踏み切れないシングルマザーはどうすればいいですか?
まず「何が怖いのか」を具体的に書き出してみてください。漠然とした不安は具体的にすることで対処できるものに変わります。次に「踏み切れない理由」を一つずつ調べる・相談する・解決策を考えることです。再婚は急がなくていいですが、出会いを探す行動は今すぐ始められます。まずマリッシュに登録してみるだけでも一歩になりますよ。
まとめ
「シングルマザーの再婚は難しい」という思い込みを捨ててください。40代・子ども2人・バツイチの私が婚約まで至りました。インスタのフォロワーさんへのインタビューでも「再婚してよかった」という声をたくさんもらっています。
再婚できるシングルマザーの特徴は「自分の生活が安定している」「子どもへの向き合い方が柔軟」「相手に完璧を求めすぎない」「出会いに積極的に動いている」の4つです。そして再婚を決めた理由に共通しているのは「子どもへのプラスがあると感じたとき」に自然と決断できるということです。
手続きについては焦らず確認してください。子どもの戸籍・養子縁組・養育費への影響は再婚前に必ず市区町村窓口・弁護士に確認してくださいね。
再婚に向けてまず動いてほしいことが1つあります。出会いを探し始めることです。マリッシュは女性完全無料・シングルマザー歓迎・自分のペースで活動できます。「見てみるだけ」という気持ちで登録してみてください😊

