40代シングルマザーの恋愛事情｜モテる理由・年下彼氏との5年・再婚しない選択を正直に語る

「40代シングルマザーって恋愛できるの？」そう思っている方に正直に話しますね。私は今、7歳年下のエンジニアの彼氏と5年付き合っています。ペアーズで出会って、LINEに移行するタイミングでシングルマザーと打ち明けて、2回目のデートで付き合い始めました。

40代になって恋愛観は変わりました。「結婚したい」という気持ちより「日々の癒しになる落ち着いたパートナーがほしい」という気持ちの方が強くなりましたよ。再婚は考えていない。でも老後のことは考えている。彼にも婚期がある。40代シングルマザーの恋愛はいろんな感情が交差しますよね。この記事では私のリアルな体験談を交えながら、40代シングルマザーの恋愛事情を正直に語りますね！

40代シングルマザーはモテる？恋愛できる？

40代シングルマザーがモテる理由

「40代シングルマザーはモテない」という思い込みは捨ててください。実際には40代シングルマザーに魅力を感じる男性は多いですよ。

「40代だから・シングルマザーだから」という思い込みは手放してください！自立心・大人の余裕・誠実さは40代シングルマザーの強みですよ😊

20代・30代の恋愛との違い

40代になると「この人と一緒にいると心地よい」という感覚を大切にするようになりますよね。相手のすべてに期待するのではなく「自分の人生に自然に溶け込んでくれる人」を求める感じに変わってきました。

40代の恋愛は「ときめき重視」より「心地よさ重視」に変わります。これは成熟した恋愛観ですよ😊

40代になって変わった恋愛観【体験談】

正直に話しますね。30代のころは「再婚も考えながら恋愛しなければ」という気持ちが少しありました。でも40代になってからは「結婚よりも日々の癒しになる落ち着いたパートナーがほしい」という気持ちの方が強くなりましたよ。仕事も子育ても自分でできるようになった今、パートナーに求めるものが変わりました。「一緒にいると楽」「話を聞いてもらえる」「無理をしなくていい」という心地よさが一番大切だと思っています。

40代の恋愛は「将来を急ぐ」より「今を大切にする」方が長続きしますよ。焦らなくていいんです😊

マッチングアプリで40代シングルマザーが選ばれる理由

私はペアーズで今の彼氏と出会いました。プロフィールには最初からシングルマザーとは書いていませんでしたが、LINEに移行するタイミングで打ち明けました。その後2回目のデートで付き合うことになりましたよ。

マッチングアプリは40代シングルマザーにとっても十分使えるツールです！誠実さと自立心が武器になりますよ😊

年下彼氏との5年間・リアルな話【体験談】

ペアーズで7歳年下エンジニアと出会った話

リアルな話をしますね。今の彼氏はペアーズで出会いました。7歳年下のエンジニアで、三河在住です。私は尾張なので少し距離がありますよ。出会いから付き合うまでの流れはこんな感じでした。

最初から「再婚願望はない」とはっきり伝えていました。再婚を前提にしていない恋愛をしたかったので、相手に余計なプレッシャーをかけたくなかったんです。それが今の関係がうまくいっている理由の一つだと思いますよ。

マッチングアプリは「出会いのきっかけ」に過ぎません！その後の誠実な付き合い方が大切ですよ😊

年下彼氏との関係で意識していること

5年付き合ってきて一番感じるのは「自立した関係を保つこと」の大切さです。私は私の人生・彼は彼の人生。でも一緒にいると楽しい。そんな関係が長続きの秘訣だと思っていますよ。

年下彼氏との関係は「依存しない・縛らない・対等でいる」この3つが長続きのコツです😊

「彼にも婚期がある」という複雑な気持ち

これは正直に話しますね。5年付き合っていると「彼にも婚期がある」という気持ちが頭をよぎることがあります。私は再婚を考えていません。でも彼は7歳年下です。「もし彼が結婚・家族を作りたいと思ったら？」という気持ちが頭をよぎることはありますよ。それが今の関係の中で一番複雑なところです。

「彼にも婚期がある」という気持ちと向き合うのは簡単ではありません。でも「今この関係を大切にする」という考え方が一番心が楽になりますよ😊

距離感を大切にしながら5年続いた理由

彼は三河・私は尾張と少し距離があります。会う頻度は月1〜2回程度。でもこの「少し距離がある関係」が逆によかったのかもしれないと思っています。

「会う頻度が少ない＝関係が薄い」ではありません！質を大切にした関係の方が長続きしますよ😊

再婚しない選択・後悔と迷い【体験談】

再婚を考えていない理由

再婚するかどうかは「正解」がありません。今の自分・子どもの状況・パートナーとの関係を総合的に考えて決めることが大切ですよ😊

「後悔はないけど迷うことはある」という正直な気持ち

「再婚しない選択を後悔していますか？」と聞かれたら、正直に答えますね。後悔はしていません。でも迷うことはあります。迷う瞬間はたとえばこんなときです。彼と一緒に過ごしていて「このまま一緒に住めたら楽なのかな」と思う瞬間。子どもたちが大きくなって「いつか家族が増えたらどうなるんだろう」と考える瞬間。老後を考えたとき「一人でいるより誰かがいた方がいいのかな」と思う瞬間。

再婚しない選択をしたとしても迷うことは当然です！迷いながらも自分の選択を大切にしてくださいね😊

子どもへの影響・紹介しない選択

今の彼とは5年付き合っていますが、まだ子どもには紹介していません。理由は2つあります。1つ目は子どもが思春期で、今の時期に新しい大人を家庭に入れることへの慎重さ。2つ目は再婚を考えていないので、急いで紹介する必要がないと思っているからです。

「交際したからすぐ紹介」は子どもにとって負担になることがあります。特に思春期の子どもへの紹介は慎重に・子どもの気持ちを最優先にして判断してくださいね😊

再婚しない選択をした40代シングルマザーの生き方

再婚しない選択は「諦め」ではありません。自分と子どもの幸せを最優先にした積極的な選択ですよ😊

老後を考えながら恋愛する・40代シングルマザーのリアル

老後とパートナーについて考えること

正直に言うと「老後を考えると誰かそばにいてほしい」という気持ちはあります。でもそれが「再婚しなければ」という焦りにはなっていません。今の彼との関係を大切にしながら、老後は自分で準備するという方針でやっていますよ。

「老後が不安だから誰かと一緒にいなければ」という焦りは禁物です！老後の不安は恋愛で解決するのではなく・お金と健康の準備で解決するものですよ😊

iDeCo・NISAで老後資金を積み立てながら恋愛する

「老後はパートナーに頼る」ではなく「自分で準備する」ことが40代シングルマザーの老後不安を解消する一番の方法です！iDeCo・NISAは今すぐ始められますよ😊

「日々の癒し」としてのパートナーという考え方

今の彼はこれをすべて満たしてくれています。「日々の癒し」として5年間一緒にいてくれていることが、今の私には一番大切なことですよ。

40代の恋愛は「ときめき重視」より「心地よさ重視」に変わります。「この人といると楽だ」という感覚を大切にしてくださいね😊

40代シングルマザーの恋愛で大切にしていること

40代シングルマザーの恋愛に「正解」はありません。自分と子どもが幸せでいられる恋愛のスタイルを自分で決めてくださいね😊

Q&A よくある質問

Q1. 40代のシングルマザーはモテますか？
モテます！40代シングルマザーには自立心・大人の余裕・包容力・誠実さという魅力があります。特に「遊びではなく真剣な関係を求めている」という姿勢が誠実な男性に響きますよ。私自身もペアーズで今の彼氏と出会い5年間付き合っています。「40代だから・シングルマザーだから」という思い込みは手放してください😊

Q2. 40代のシングルマザーの再婚率はどのくらいですか？
シングルマザーに特化した再婚率の公的データはありませんが、厚生労働省の人口動態統計によると結婚するカップルのうち妻が再婚の割合は約16.9%です。再婚率より大切なのは「自分と子どもが幸せになれる選択をすること」です。再婚する方も・しない方も・どちらも正解ですよ。詳しくは「シングルマザーの再婚・交際期間」もご覧ください。参考：厚生労働省「人口動態統計」

Q3. 40代シングルマザーの後悔は何ですか？
人によって異なりますが、多いのは「もっと早く転職・スキルアップすればよかった」「収入を安定させることを優先すればよかった」「恋愛より子どもとの時間を大切にすればよかった」などです。私自身は「後悔はないけど迷うことはある」という状態です。再婚しない選択・年下彼氏との関係・老後の不安など、迷いながらも今の選択が間違っていると思うことはありませんよ。

Q4. シングルマザーとの恋愛は難しいですか？
難しい面はありますが、不可能ではありません。子どもが最優先・会う頻度が少ない・子どもへの紹介に時間がかかる・再婚願望がない場合があるという点で、一般的な恋愛と異なります。ただし「お互いの生活を尊重できる」「依存しない対等な関係が作れる」という点でシングルマザーとの恋愛は長続きしやすいとも言えますよ。最初から条件を整理して正直に話し合える相手を選んでくださいね😊

まとめ

40代シングルマザーの恋愛は複雑です。子どものこと・老後のこと・再婚のこと・彼の婚期のこと・いろんなことが頭をよぎります。でも一番大切なのは「今この瞬間に幸せかどうか」だと思っていますよ！

私は7歳年下のエンジニアの彼氏と5年付き合っています。「結婚よりも日々の癒しになる落ち着いたパートナーがほしい」という40代の恋愛観で、再婚は考えていません。でも後悔はない。迷うことはあるけれど、今の選択が間違っていると思うことはありませんよ。

老後の不安はiDeCo・NISAで自分で準備する。子どもが最優先。パートナーには依存しない。自分が人生の主役でいる。これが私の40代シングルマザーとしての恋愛スタイルですよ。

40代シングルマザーの恋愛に「正解」はありません。自分と子どもが幸せでいられる恋愛のスタイルを自分で決めてくださいね😊

参考：厚生労働省「人口動態統計」／厚生労働省「令和3年度全国ひとり親世帯等調査」